| سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! | |
|
+4Tamy الغريب eSs ♥ MiSurAtA SaKuRa 8 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-09, 19:10 | |
| | |
|
| |
eSs ♥ MiSurAtA نائب المدير العام
عدد المشاركات : 5997 العمر : 37 نقاط التميز : 230 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-09, 21:48 | |
| نصيحتي هي
an apple in a day..............keep a doctor away
معناها تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك | |
|
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-09, 22:20 | |
| | |
|
| |
Tamy نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 6270 العمر : 39 نقاط التميز : 280 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-10, 00:47 | |
| | |
|
| |
moon2010 عضو أساسي
عدد المشاركات : 3701 العمر : 44 نقاط التميز : 320 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-10, 12:10 | |
| لا نحن توا تامي هي اللي توا تنصحنا وتعلق علي نصائحنا لأن يمكن عندنا مفاهيم خطأ شرب الميه واجد في الصيف عشن الجفاف | |
|
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
Tamy نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 6270 العمر : 39 نقاط التميز : 280 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-10, 22:38 | |
| الشرب أثناء الأكل يؤدي إلى إنتفاخ البطن في ساعات , ومن ثم صعوبة إعادتها إلى وضعها الطبيعى ,إلا بتمارين البطن القاسية | |
|
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
eSs ♥ MiSurAtA نائب المدير العام
عدد المشاركات : 5997 العمر : 37 نقاط التميز : 230 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-11, 19:17 | |
|
من نونية القحطاني
لا تحش بطنك بالطعام تسمنا فجسوم أهل العلم غير سمان
| |
|
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-13, 00:42 | |
| حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف. | |
|
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
Tamy نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 6270 العمر : 39 نقاط التميز : 280 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-15, 20:27 | |
| حافظوا على صحتكم بتناول كل ماهو مفيد وتجنبوا المأكولات السريعه | |
|
| |
SaKuRa مشرفة منتدي شؤون حواء
عدد المشاركات : 4678 العمر : 30 نقاط التميز : 260 عدد الأوسمة : 10 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-15, 23:05 | |
| ................................................. يجب علينا مضغ الخضار جيدا لانه يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان .................................................. | |
|
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 01:43 | |
| اكتشف أطباء في كندا أن الحلويات ذات النكهات اللذيذة تزيد قدرة الإنسان على تحمل الآلام والأوجاع التي تصيبه، بصورة أفضل | |
|
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 01:45 | |
| وأوضح باحثون في جامعة ماكجيل، أن للمذاق الحلو في الفم، سواء من المحاليل أو الأشربة السكرية، تأثيرات مسكنة للألم، سواء عند الكبار أو الصغار، إذ يساعد الطعم الحلو في تسهيل وظائف مسكنات الألم الطبيعية في الجسم، التي تعرف باسم الأفيونات أو الاندورفينات | |
|
| |
Tamy نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 6270 العمر : 39 نقاط التميز : 280 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 13:46 | |
| : إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي الجلوس في مكان صاخب الإضاءة الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول القراءة تناول الأجبان الصفراء تناول الشوكولاته التدخين تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية .. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف
| |
|
| |
الارجوان مشرف المنتدي العام
عدد المشاركات : 5358 العمر : 43 نقاط التميز : 185 عدد الأوسمة : 12 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 17:18 | |
| المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
والله اعلم | |
|
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 21:20 | |
| الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . | |
|
| |
Tamy نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 6270 العمر : 39 نقاط التميز : 280 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 21:38 | |
| ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه: هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. | |
|
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-16, 23:13 | |
| لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . | |
|
| |
Tamy نائبة المدير العام
عدد المشاركات : 6270 العمر : 39 نقاط التميز : 280 عدد الأوسمة : 14 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي : أوسمة المسابقات :
| |
| |
الغريب عضو أساسي
عدد المشاركات : 777 العمر : 33 نقاط التميز : 75 عدد الأوسمة : 1 البلد : الحالة : الهواية : أوسمة المنتدي :
| موضوع: رد: سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! 2010-07-17, 00:16 | |
| مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . والله اعلم | |
|
| |
| سجل حضورك بنصيحة طبية !!!! | |
|