طريقة للتغيير

عندما تستيقظ صباحا
فانك تغسل وجهك وتسبح الله سبحانه وتعالى

لكن
هل تفكر في كيف تنجح ؟
ساقول لك طريقة جربها لمدة اسبوع وشوف النتيجة

اكتب
أربعة اشياء تريد ان تغيرها

مثلا انك لا تدرس جيدا او تاكل كثيرا
او لا تصلي او غيرها من الاشياء
ومهما تكون حياتك جيدة فلابد ان عندك شئ
واحد او اكثر تريد ان يتغير

بعدها اكتب امام كل شئ تريد تغييره :
عشرة
اسباب لماذا تريد هذا الشئ ان يتغير
واكتب في ضمن الاسباب : ماذا
سيكلفك اذا لم تغير هذا الشئ على علاقتك بالله تعالي أو علي الصعيد المالي
والناس وهكذا

بعدها اكتب لماذا انت متاكد انك تستطيع ان تعمل
التغيير:
لكل شئ تريد ان تغيره اكتب اربعة طرق للتغيير
مثلا اذا كنت
متعود ان تغضب بشدة كلما بدات بالمجادلة
فاكتب اربعة طرق لتغيير طريقتك
مثلا
إنك اذا بدات بالغضب والصراخ فامسك انفك وقل أي شئ آخر , لو طريقة اخرى
تكون مضحكة وغريبة
هذا سيعمل على مسح التصرف الاول الذي انت متعود عليه

بعدها
اكتب : ما هي المكاسب والسعادة التي ستشعر بها بعد التغيير
اكتبها
واشعر بها وعيشها تماما بحيث كلما فكرت بالعمل تتذكر السعادة واللذة التي
ستحصل عليها من ذلك العمل

كرر ذلك كثيرا بحيث يرسخ واشعر بها

اعمل
ما جاء في هذا الموضوع بالتفاصيل
كل يوم عندما تستيقظ في الصباح اقراه
اننا
نمرن اجسامنا و هذا تمرين لعقلنا

وفقني الله وإياكم


اول مشاركه لي وهي موضوع مسروق ههههههه = منقول :P
ان شاء الله يعجبكم وايفيدكم :)

والله موضوع مش عآدي

وبدآية موفقة

ننتظر منك المزيد والمزيد