اختبر معلوماتك !!

موضوع: اختبر معلوماتك !! 2008-09-05, 13:28

بسم الله الرحمن الرحيم
أعزائي أعضاء المنتدى بما أننا في شهر الصيام رأيت أن أتحدث عن بعض فوائد الأطعمة الموجودة على مائدة الإفطار
ولكن لن أبدأ بالتعريف عن اسمه بل عن فوائده ومحتوياته وأريد منكم أنتم أن تخبرونني باسم هذا الطعام
فلنبدأ باسم الله

يسميه العلماء منجم الفيتامينات ويسمى كذلك لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي أيضاً على الفيتامينات :( أ ـ ب1 ـ ب2 ـ د ) فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها
و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف‏
ويمتاز بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق يقتل الدود ، و يعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
ويفيد منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ، وهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية
كيلو غرام واحد منه يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عند الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب ، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج
للحصول على وجبة غذائية كاملة منه يفضل شرب الحليب معه
ولا يُمنع إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.
وبالطبّع فهو موجود دائما على مائدة الإفطار.

أكثر من هذا الكلام لا يوجد توضيح
فهل عرفتم نوع الغِذاء الذي أتحدث عنه؟؟؟!

موضوع: رد: اختبر معلوماتك !! 2008-09-05, 15:29

أعتقد أن هو التمر

موضوع: رد: اختبر معلوماتك !! 2008-09-05, 15:41

أحسنت

TeWy-StAr
جوابك صيحيح وأرجو أن تكون قد نفعتك المعلومة عن هذا الغذاء الرائع
كوووول

ومزيدا من الإبداع