IT-WORLD
بشرتك والصيام في شهر رمضان Itworl10
IT-WORLD
بشرتك والصيام في شهر رمضان Itworl10
IT-WORLD
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الإطمئنان علي جميع أعضاء وشباب ليبيا في المنتدي وخارج المنتدي
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2024-03-06, 22:55 من طرف Amoly

» --- دفتر الحضور والغياب --- الدخول أجباري ---
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2024-02-09, 10:49 من طرف ناروتو1989

» تحية للأصدقاء
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2024-02-09, 10:47 من طرف ناروتو1989

» ::::: Bitcoin :::::
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2017-12-15, 18:25 من طرف killua

» تهنئة بالتخرج
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2017-12-10, 03:27 من طرف killua

» عــــــــــيد ميلاد الحاج ناروتو :D
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2017-04-13, 11:56 من طرف ناروتو1989

» منتدي عالم الاموات DX !!
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2016-10-13, 19:27 من طرف SaKuRa

» برنامج UltraSurf لفتح المواقع المحجوبة facebook , youtube جديد
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2016-05-09, 09:01 من طرف kamel6776

» صـــور من تصـــويري D:
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2015-05-20, 03:53 من طرف SaKuRa

» القسم الوحيد اللي يشتغل ربي يحفظني
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2015-05-07, 00:17 من طرف ناروتو1989

» شكوى على مشرف المنتدى -_-
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2015-05-06, 15:06 من طرف ناروتو1989

» برنامج كتاب تعلم لغة البرمجة جافا Java
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2015-04-16, 17:02 من طرف okarin

» Happy Birthday >>> ناروتو 1989 <<<
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2015-04-13, 02:26 من طرف ناروتو1989

» تم افتتاح قروب للمنتدى على الفيسبوك
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2014-10-09, 10:00 من طرف ناروتو1989

» إعلان : مركز المتقدم للتدريب والآستشارات
بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2014-04-15, 11:29 من طرف ناروتو1989

.:: ساعة المنتدي ::.

أضفنا للمفضلــــــــه
أضفنا للمفضلة
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط IT-WORLD على موقع حفض الصفحات

 

 بشرتك والصيام في شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Tamy
نائبة المدير العامنائبة المدير العام
Tamy


انثى
عدد المشاركات : 6270
العمر : 39
نقاط التميز : 280
عدد الأوسمة : 14
البلد : بشرتك والصيام في شهر رمضان Libya10
الحالة : بشرتك والصيام في شهر رمضان 1_D6E4313MAK
الهواية : بشرتك والصيام في شهر رمضان Readin10
أوسمة المنتدي : بشرتك والصيام في شهر رمضان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: بشرتك والصيام في شهر رمضان   بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2008-08-28, 12:52

بشرتك والصيام في شهر رمضان 336308
بشرتك والصيام في شهر رمضان 336333

حبيت اضع بين يديكم
موضوع مهم ومفيد
للبشرة اثناء
الصيام


بشرتك والصيام في شهر رمضان Dividers_129


يعاني بعض النساء من إصابة بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان
، وبعضهن تشعر

بازدياد في جفاف
البشرة نتيجة الصوم،
ومنهن من تشكو عكس ذلك بل تعاني من زيادة في حب الشباب..
بشرتك والصيام في شهر رمضان 509

. والحقيقة أن المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة



وما نقوم بتناوله أثناء
الفطور والسحور
من جهة وإهمالنا شرب كميات كافية من الماء من جهة أخرى.


وبعيداً عن جفاف البشرة.
بشرتك والصيام في شهر رمضان 918
. ومشكلات حب الشباب

بشرتك والصيام في شهر رمضان 917
وقريباً جداً من النعومة والجمال

بشرتك والصيام في شهر رمضان 916
نقدم لك بعض النصائح التي تضفي على بشرتك النضارة والإشراق.


بشرتك والصيام في شهر رمضان 99


- العادات الغذائية
بشرتك والصيام في شهر رمضان %D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%87
يقول الدكتور هاني الناظر "أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث" في مصر "
للمحافظة على نضارة وحيوية بشرتك: في رمضان
يجب زيادة تناول السوائل والماء
والاهتمام بطبق السلاطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور
حتى تتمكن خلايا البشرة من تعويض أي نقص قد يحدث
كذلك تناول البروتينات وفيتامين (أ) و(د)
لعلاج جفاف البشرة وخشونة الجلد."
بشرتك والصيام في شهر رمضان 367بشرتك والصيام في شهر رمضان 90f18ff251




هناك بعض الأغذية الغنية بفيتامين (أ)
تساعد من الحد في الجفاف
وتقاوم إصابتها بالخشونة،
ومن هذه الأغذية:
الجزر والخس والبقدونس والسبانخ..

بشرتك والصيام في شهر رمضان Anyaflower308

ويؤكد الدكتور هاني الناظر
أن هناك العديد من الأمراض الجلدية
التي يكون الصيام علاجا لها خلال شهر رمضان
مثل أمراض الحساسية
وبخاصة الأرتكاريا
بشرتك والصيام في شهر رمضان Dividers_129

ولهذا نحذر
من خطورة انتشار
طبق المخللات علي مائدة الإفطار
بصفة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية
إلى جانب التأثير الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي.



أيضا هناك أمراض جلدية
أخرى تزداد حدتها بكثرة تناول الدهون والحلويات الكثيرة
والتي يزاد الإقبال عليها خلال شهر رمضان
مثل حب الشباب
والذي يزعج الكثير من الفتيات لظهوره على هيئة بثور حمراء
ولهذا يجب انتهاز فرصة الصوم
في الابتعاد عن كثرة تناول السكريات والدهون.





ويشير د.هاني
إلى أهم فائدة قد تأتي من الصوم
على البشرة
من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والماكياج
وبالتالي الحفاظ على نضارتها والحصول على بشرة اكثر إشراقا.


- شرب الماء
بشرتك والصيام في شهر رمضان %D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%87
يهمل كثير من الصائمين شرب الماء في فترة ما بعد الإفطار
، إضافة إلى أن شرب الماء عند الكثيرين يرتبط بشعورهم بالعطش
مهملين حاجة الجسم لكمية مناسبة من الماء.


وفي حين يشير الشعور بالعطش
إلى ضرورة شرب الماء
لا يمكن الاعتماد على هذا الشعور كمؤشر
، لأن الشعور بالعطش حالة يصفها الأطباء بأنها تشكل تنبيهاً متأخراً
لحاجة الجسم للماء.


ولهذا يركز الأطباء
على تناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان
، على ألا يفقدها أثناء الصوم عن طريق المجهود البدني العنيف
أو التعرق خاصة وأن رمضان هذا العام واكب بعضاً من حرارة الصيف.

بشرتك والصيام في شهر رمضان 374

ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم للسوائل
من دون تعويض بالماء
تمتد لتؤثر على النواحي الجمالية،


إذ سرعان ما يظهر نقص كميات شرب الماء
على شكل إجهاد وإرهاق يظهر على البشرة،
ولتفادي ذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا بما يعادل ثماني كاسات.


ويؤكد خبراء التجميل
على أهمية الماء وضرورته لصحة البشرة وسلامتها،
لافتين إلى ما قد يتسبب به نقص الماء عن الجسم
من جفاف بالبشرة يفقدها النضارة والحيوية.


كذلك من المهم
شرب العصائر المصنعة من الفاكهة الطبيعية كمشروبات باردة،
وبعض الأعشاب المفيدة والشاي الأخضر كمشروبات ساخنة.
بشرتك والصيام في شهر رمضان A9e348e393بشرتك والصيام في شهر رمضان 2874b70bb8




مع الابتعاد
عن المشروبات الغازية
والشاي والقهوة
لاحتوائها على الكافيين الضار بالبشرة.


بشرتك والصيام في شهر رمضان A27d40fdda
يتبع


عدل سابقا من قبل Tamy في 2008-10-03, 15:32 عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tamy
نائبة المدير العامنائبة المدير العام
Tamy


انثى
عدد المشاركات : 6270
العمر : 39
نقاط التميز : 280
عدد الأوسمة : 14
البلد : بشرتك والصيام في شهر رمضان Libya10
الحالة : بشرتك والصيام في شهر رمضان 1_D6E4313MAK
الهواية : بشرتك والصيام في شهر رمضان Readin10
أوسمة المنتدي : بشرتك والصيام في شهر رمضان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والصيام في شهر رمضان   بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2008-08-28, 12:54

عوامل أخرى

بشرتك والصيام في شهر رمضان %D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%87


هناك عوامل أخرى مسببة لحدوث جفاف في الجلد،
منها العوامل الوراثية
والتقدم في العمر
الذي يؤدي إلى قلة المواد الدهنية
وكذلك قلة احتباس الجلد للماء.

بشرتك والصيام في شهر رمضان Anyaflower308


وأيضاً برودة الجو مع انخفاض الرطوبة،
كذلك الاستحمام الزائد،
حيث إن الاغتسال بالماء الساخن والصابون
يزيل طبقة الزيت الطبيعي
وإذا لم يتم استبدال هذا الزيت بزيت آخر أو مرطب
يوضع على الجلد بعد الاغتسال
فإن الماء يزيد من جفاف الجلد.

بشرتك والصيام في شهر رمضان 102

كما أن استخدام المنظفات والصابون،
كل ذلك يزيد من جفاف الجلد،
ولعلاج ذلك يجب التقليل من الاستحمام ليصبح كل يومين مرة واحدة،
واستخدام الماء الفاتر
بشرتك والصيام في شهر رمضان Kitty1%20(42)

كذلك التقليل من استخدام الصابون،
واختيار صابون لطيف
واستخدام المنظفات المطهرة التي ..

بشرتك والصيام في شهر رمضان Dividers_129
.

تحتوي على 5,5 Ph تماماً كمستوى رطوبة الجلد
فهي مفيدة جداً.

]بشرتك والصيام في شهر رمضان 00%20(6)

استخدمي أقنعة مرطبة للوجه
تكون محتوية على الخيار والزيوت والافوكادو
، فهي تساعد في تطرية البشرة

بشرتك والصيام في شهر رمضان 00%20(2)
وتكسبها مرونة وليونة..




يمكنك دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية
والزيوت الطبيعية
كذلك تفيد في التقليل
من جفافها وخشونتها.


بشرتك والصيام في شهر رمضان 000%20(29)
[
مع اطيب تمنياتي
لكم
بالتمتع بالصحة والجمال
وان يبالغنا رمضان
اعادة الله علينا جميعا
باليمن والبركات

بشرتك والصيام في شهر رمضان 99
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
S_mf_S
عضو جديد
عضو جديد
S_mf_S


انثى
عدد المشاركات : 31
العمر : 37
نقاط التميز : 5
عدد الأوسمة : 1
البلد : بشرتك والصيام في شهر رمضان Libya10
الحالة : بشرتك والصيام في شهر رمضان 1_D6E4313MAK
الهواية : بشرتك والصيام في شهر رمضان Travel10
أوسمة المنتدي : بشرتك والصيام في شهر رمضان Member10

بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والصيام في شهر رمضان   بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2008-08-30, 04:32

في البداية
كل رمضان وانتي وكل أعضاء المنتدى الكريم بألف خير وفي أتم الصحة والعافية
ونحب نشكرك على الموضوع المميز فعلا ومجهودك الرائع
نصائح رائعه جدا حنحاول تطبيقها إن شاءالله
ألف شكر لك
Tamy سلام
على الموضوع القيم والنصائح الرائعه
أتمنالك التوفيق دائما...$
وردة هدية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SaKuRa
مشرفة منتدي شؤون حواءمشرفة منتدي شؤون حواء
SaKuRa


انثى
عدد المشاركات : 4678
العمر : 30
نقاط التميز : 260
عدد الأوسمة : 10
البلد : بشرتك والصيام في شهر رمضان Libya10
الحالة : بشرتك والصيام في شهر رمضان 1_fXjzMT8tUY
الهواية : بشرتك والصيام في شهر رمضان Readin10
أوسمة المنتدي : بشرتك والصيام في شهر رمضان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والصيام في شهر رمضان   بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2008-08-30, 11:47

ولله موضوع حلو شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tamy
نائبة المدير العامنائبة المدير العام
Tamy


انثى
عدد المشاركات : 6270
العمر : 39
نقاط التميز : 280
عدد الأوسمة : 14
البلد : بشرتك والصيام في شهر رمضان Libya10
الحالة : بشرتك والصيام في شهر رمضان 1_D6E4313MAK
الهواية : بشرتك والصيام في شهر رمضان Readin10
أوسمة المنتدي : بشرتك والصيام في شهر رمضان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والصيام في شهر رمضان   بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2008-08-30, 16:55

أشكرك علي كلامك الحلو يا سندس انت و ساكورا
أشكركن علي مروركن نورتن الصفحة بنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rose
عضو مميز
عضو مميز
Rose


انثى
عدد المشاركات : 186
العمر : 33
البلد : بشرتك والصيام في شهر رمضان Libya10
الحالة : بشرتك والصيام في شهر رمضان 1_fXjzMT8tUY
الهواية : بشرتك والصيام في شهر رمضان Painti10

بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والصيام في شهر رمضان   بشرتك والصيام في شهر رمضان Empty2008-09-13, 02:22

شكراااااااااا ياتامي والله موضوع يفيدنا في شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بشرتك والصيام في شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
IT-WORLD :: .:: المنتديات المنوعة والثقافية ::. :: منتدي شؤون حواء-
انتقل الى: