كيف تحصل على أسنان بيضاء؟

موضوع: كيف تحصل على أسنان بيضاء؟ 2010-03-20, 13:31

** لتحصل سيدي على أسنان بيضاء نظيفة عليك بإتباع النصائح التالية:--
.................................................. ...................................

--تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.

--راقب فرشاة أسنانك و أبدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا.

-- استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من

عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.

-- استعمل معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس

ان تستأنس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.

-- أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.

-- الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف اسنانك إضافة إلى ما توفره لجسمك من عناصر

غذائية ضرورية.

-- إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من

بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.

للفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين فلا تفوت على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها.

افرك أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطف اسنانك بالماء.

-- نظف اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب ثلاث مرات في اليوم على الأقل إنها

الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.

-- دلك أسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من

مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركه على أسنانك بعد التدليك، واشطفها مباشرة

بالماء.

-- يمكنك ايضا ان تستعمل بيكاربونات دو صود بحيث تضع القليل منها في فرشاة

الاسنان و تفرك بها اسنانك للحصول على بياض ناصع.

-- قد لا تصدق بان الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد، اطحنه جيدا

واخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك (زيت الزيتون، زيت زهرة دوار الشمس،

زيت جوز الهند) ونظف به اسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفها بالماء.

-- وأخيراً تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء

إلى اخرى بلون اصفر مسود.