بداية فصل الشتاء يتغير الطقس ويزداد نشاط الفيروسات والميكروبات المسببة
لإصابات الجهازالتنفسي ونزلات البرد والأنفلونزاويكثر الرشح والزكام.
والكثيرون لايحبون تناول الأدوية ويفضلون تناول الأعشاب للتخلص منها0
فيمايلي إليك بعض الأعشاب المفيدة لمعالجة أمراض الشــــتــــاء؟؟
البـــــابـــونج:
تحتوي على زيوت طيارة ومواد مقاومة للجراثيم وتنقي الصدر وتخفف أعراض الربو ونزلات البرد0
لمعالجة الزكام استخدم الوصفة التالية:
1/سخن الماء في كوب وأضف اليه البابونج وضع رأسك فوق الوعاء واستنشق البخار
لمدة ربع ساعة0
2/ضع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج في كوب واضف إليه الماء المغلي واتركه
لمدة عشر دقائق ثم قم بتحليته حسب رغبتك واشرب منه كوبين يوميآ0
الحـــلبــــــة:
تحوي على بروتينات وموادغروية وهلامية وزيوت طيارة وفوسفور0
لالتهاب اللوزتين:
اسحق بذور الحلبة وانقعهافي نصف لتر ماء لمدة دقيقة ثم صفيها واشرب منها
عدة مرات وتغرغر بها0
للسعال الحاد:
اغلي مسحوق بذور الحلبة وخذ منه أربع مرات بعد تصفيته0
الزيزفون:
تتجلى فوائدها في أزهارها وأوراقها وأغصانها إذتحوي على زيت طيار ومواد مفيدة0
للسعال نضع ملعقة صغيرة من أزهار الزيزفون في فنجان ماء مغلي ويحلى بسكر او
العسل ويشرب منه ثلاث فناجين 0
للزكام :
نضع ثلاث ملاعق صغيرة من أزهار الزيزفون مع ما يساويها من أزهار البيلسان
والبابونج في ربع لتر ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ويشرب منه كوب ساخن يوميآ0
ضع نصف قبضة من البنفسج في لتر من الماء المغلي واشرب منه ثلاث مرات.
الجـــــــــرجــــير :
غني،،،، بالحديد ,الكبريت ,اليود وفيتامين c ومفيد لامراض الرئة وينقي الصدر ويمنع تجمع البلغم
لالتهاب الــــبلعوم وطرد البلغم
يعصر ويمزج مع ملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة الناعمة ثلاث مرات في اليوم
إكليل الجبل:
مفيدجدآ للرشح:
نضع ملعقة صغيرة من إكليل الجبل مع كمية من زهر النارنج والزعتر البري والزوباع
وتغلى في لتر ماء ويشرب في الصباح وهو مفيد للتخلص من التشنج العصبي0
المريمية :
مفيدة للالتهاب والسعال وطاردة للبلغم ولالتهابات الجيوب الانفية0
للسعال :
توضع قبضة من اوراقها في لتر ماء مغلي عشر دقائق يحلى ويتناول منه المصاب
فنجانامرتين في اليوم0
ملــــــــحوظـــــــة:
يجب عدم الاكثار من تناول الاعشـــــــــاب لأنها
تمتلك تأثيرات خطيرة عند تجاوزها الحد المسموح به
<< مــــــــــــع تمنــــــتياتي لكـــــــــــم بالصحه
والعــــــافــــــــيــــة >>
_________________
