IT-WORLD
للوقاية من مرض السرطان Itworl10
IT-WORLD
للوقاية من مرض السرطان Itworl10
IT-WORLD
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الإطمئنان علي جميع أعضاء وشباب ليبيا في المنتدي وخارج المنتدي
للوقاية من مرض السرطان Empty2024-03-06, 22:55 من طرف Amoly

» --- دفتر الحضور والغياب --- الدخول أجباري ---
للوقاية من مرض السرطان Empty2024-02-09, 10:49 من طرف ناروتو1989

» تحية للأصدقاء
للوقاية من مرض السرطان Empty2024-02-09, 10:47 من طرف ناروتو1989

» ::::: Bitcoin :::::
للوقاية من مرض السرطان Empty2017-12-15, 18:25 من طرف killua

» تهنئة بالتخرج
للوقاية من مرض السرطان Empty2017-12-10, 03:27 من طرف killua

» عــــــــــيد ميلاد الحاج ناروتو :D
للوقاية من مرض السرطان Empty2017-04-13, 11:56 من طرف ناروتو1989

» منتدي عالم الاموات DX !!
للوقاية من مرض السرطان Empty2016-10-13, 19:27 من طرف SaKuRa

» برنامج UltraSurf لفتح المواقع المحجوبة facebook , youtube جديد
للوقاية من مرض السرطان Empty2016-05-09, 09:01 من طرف kamel6776

» صـــور من تصـــويري D:
للوقاية من مرض السرطان Empty2015-05-20, 03:53 من طرف SaKuRa

» القسم الوحيد اللي يشتغل ربي يحفظني
للوقاية من مرض السرطان Empty2015-05-07, 00:17 من طرف ناروتو1989

» شكوى على مشرف المنتدى -_-
للوقاية من مرض السرطان Empty2015-05-06, 15:06 من طرف ناروتو1989

» برنامج كتاب تعلم لغة البرمجة جافا Java
للوقاية من مرض السرطان Empty2015-04-16, 17:02 من طرف okarin

» Happy Birthday >>> ناروتو 1989 <<<
للوقاية من مرض السرطان Empty2015-04-13, 02:26 من طرف ناروتو1989

» تم افتتاح قروب للمنتدى على الفيسبوك
للوقاية من مرض السرطان Empty2014-10-09, 10:00 من طرف ناروتو1989

» إعلان : مركز المتقدم للتدريب والآستشارات
للوقاية من مرض السرطان Empty2014-04-15, 11:29 من طرف ناروتو1989

.:: ساعة المنتدي ::.

أضفنا للمفضلــــــــه
أضفنا للمفضلة
 
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط IT-WORLD على موقع حفض الصفحات

 

 للوقاية من مرض السرطان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Tamy
نائبة المدير العامنائبة المدير العام
Tamy


انثى
عدد المشاركات : 6270
العمر : 39
نقاط التميز : 280
عدد الأوسمة : 14
البلد : للوقاية من مرض السرطان Libya10
الحالة : للوقاية من مرض السرطان 1_D6E4313MAK
الهواية : للوقاية من مرض السرطان Readin10
أوسمة المنتدي : للوقاية من مرض السرطان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

للوقاية من مرض السرطان Empty
مُساهمةموضوع: للوقاية من مرض السرطان   للوقاية من مرض السرطان Empty2008-06-20, 20:13

[right][right]•تناول بكثرة الخضار و الفواكه (حوالي 5 أنواع من الخضار و الفواكه يومياً)
•تناول الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الخبز الأسمر الأرز البني، الخضار و الفواكه الغير مقشرة،.....
•تناول البصل و الثوم نيئة أو مطبوخة
•حافظ على أن يكون وزنك ضمن الوزن الطبيعي
•انتظم في ممارسة الرياضة
•تجنب الأطعمة الدسمة و اللحوم الحمراء
•قلل من استعمال الملح في الطعام
•الاعتدال في تناول الشاي الأخضر، من الممكن أن يقلل العرض لسرطان المعدة
• امتنع عن التدخين
• تجنب تعريض الطعام بشكل مباشر لدرجات حرارة عالية، مثل شوي أو قلي اللحوم
• عند شوي اللحوم يجب نقعها أولاً بخل و ليمون لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، و يفضل تناولها مع سلطة أو فواكه غنية بفيتامين ج.



[/right]
[/right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SaKuRa
مشرفة منتدي شؤون حواءمشرفة منتدي شؤون حواء
SaKuRa


انثى
عدد المشاركات : 4678
العمر : 30
نقاط التميز : 260
عدد الأوسمة : 10
البلد : للوقاية من مرض السرطان Libya10
الحالة : للوقاية من مرض السرطان 1_fXjzMT8tUY
الهواية : للوقاية من مرض السرطان Readin10
أوسمة المنتدي : للوقاية من مرض السرطان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

للوقاية من مرض السرطان Empty
مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض السرطان   للوقاية من مرض السرطان Empty2008-06-20, 21:40

بارك الله فيكي يا تامي و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
TeWy-StAr
نائب المدير العامنائب المدير العام
TeWy-StAr


ذكر
عدد المشاركات : 2443
نقاط التميز : 105
عدد الأوسمة : 6
البلد : للوقاية من مرض السرطان Libya10
الحالة : للوقاية من مرض السرطان 1_TzZaGDUFt
الهواية : للوقاية من مرض السرطان Writin10
أوسمة المنتدي : للوقاية من مرض السرطان Tmizms0

للوقاية من مرض السرطان Empty
مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض السرطان   للوقاية من مرض السرطان Empty2008-06-20, 22:08

شكرا لكي يا دكتورة تامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tamy
نائبة المدير العامنائبة المدير العام
Tamy


انثى
عدد المشاركات : 6270
العمر : 39
نقاط التميز : 280
عدد الأوسمة : 14
البلد : للوقاية من مرض السرطان Libya10
الحالة : للوقاية من مرض السرطان 1_D6E4313MAK
الهواية : للوقاية من مرض السرطان Readin10
أوسمة المنتدي : للوقاية من مرض السرطان Cq328510
أوسمة المسابقات : فائز في مسابقة التصوير

للوقاية من مرض السرطان Empty
مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض السرطان   للوقاية من مرض السرطان Empty2008-06-20, 22:47

العفو يا تيوي و ساكورا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للوقاية من مرض السرطان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
IT-WORLD :: .:: المنتديات المنوعة والثقافية ::. :: الاعشاب و الطب والصحة العامة-
انتقل الى: